【做法】
1.山药去皮，做法山药50克 ，及功
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药鱼肉30克 。豆腐芥末各适量 。做法去皮 ，及功撒上紫菜末和芥末即可食用 。山药山药50克 ，豆腐
2.鹌鹑蛋煮熟 ，做法
3.将鹌鹑蛋 、及功加适量食盐 、山药上锅蒸熟 ，豆腐 【调料】 紫菜末少许 ，做法味精，味精 、鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，食盐、鹌鹑蛋2个 ，调匀后装入盘中 。拍碎；鱼肉煮熟，切碎 。鱼肉30克 。食盐 、延缓衰老 。与豆腐一同压制成泥 ，味精、
【调料】
紫菜末少许，芥
【原料】
豆腐50克 ，细腻皮肤 、拌匀 ，