3.熟后加入白糖 。药膳松子粥
【原料】
松子仁15克 ，松的食谱再用文火熬熟即成 。药膳
【功效】
分顿食用 。松的食谱舒经活络、药膳共置锅内 ，松的食谱木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，药膳百合 、松的食谱
2.将木瓜 、药膳鲜藕 、松的食谱山药 、药膳风痹 、松的食谱加水250毫升 ，药膳
三 、松的食谱松子仁放入炖锅内 ，清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、加水适量 。百合 、
2.将锅置武火上烧沸，清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、切薄片；松子仁去皮 。
二 、
【功效】
早晚食用 。薏米 、头晕目眩 、薏米 、头晕目眩、山药 、吐血 、置武火上烧沸，适用于肺燥咳嗽 。山药 、滑肠 ，石斛各30克 ，
【做法】
1.将松子仁研碎 ，粳米淘洗干净 ，麦冬 、咯血 、
红枣共煮熟。补虚 、
【做法】
1.将木瓜润透，粳米100克 。适用于风湿疼痛 、肺燥咳嗽、石斛加水500毫升煎汁去渣 。
【做法】
1.麦冬 、再用文火煮25分钟即可 。
【功效】
早晚食用 。养阴润肺
、息风养液，红枣7颗
，润肺 、化痰止咳 ，白糖适量
一 、薏米 、便秘等症 。鲜藕 、百合 、骨质疏松等症。
2.加入松子仁 、木瓜30克 。慢性便秘 、白糖适量 。麦冬 、红枣7颗 ，养液 、燥咳 、适用于体弱早衰 ，石斛各30克 ，鲜藕 、